Sauna
Wskazania
Przewlekłe choroby takie jak: napięcie mięśni grzbietu, przewlekłe reumatoidalne zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa. Obturacyjne choroby płuc: astma oskrzelowa, przewlekłe zapalenie oskrzeli, przewlekła obturacyjna choroba płuc.
Choroby kardiologiczne: nadciśnienie w I i II stadium (nieustalone), niedrożność tętnic obwodowych (I i II stopień według Fontaine), dusznica bolesna naczynioruchowa, zawał serca (nie wcześniej niż 6 miesięcy po incydencie).
Ogólne wskazania
Dla poprawy wydolności (podnosi wydolność w sportach wytrzymałościowych i ogólnego stanu zdrowia, jako środek hartujący przy obniżonej odporności. Anoreksja, Depresja oraz inne zaburzenia na tle nerwowym (po konsultacji z lekarzem), Bóle reumatyczne, ale nie neuropatyczne.
Przeciwwskazania
Reumatoidalne: w ostrym stanie reumatycznym.
Pulmonologiczne – infekcje: przeziębienie, gruźlica, ostry stan astmatyczny.
Kardiologiczne: niewydolność serca, krążenia i wieńcowa ze stenokardią spoczynkową, niedawno przebyty zawał mięśnia sercowego oraz inne choroby serca i nadciśnienie (najlepiej korzystać po konsultacji z lekarzem).
Inne: ciąża, ostre stany zapalne, wrzody, guzy, ogniska zakażenia (np. przy bólu zęba), choroby weneryczne, padaczka, jaskra, stulejka, impotencja, daltonizm i inne (wskazana jest konsultacja z lekarzem). Korzystanie z sauny nie jest jednak przeciwwskazane u większości osób z chorobą niedokrwienną serca.
Nadużywanie alkoholu, kokainy, kac.
Ortopedyczne: osoby posiadające implanty np. endoproteza stawu biodrowego.
Niedawno przebyte zabiegi chirurgiczne.
Przyjmowanie leków przeciwzakrzepowych.
Coś dla ochłody - dla morsów zimą, dla plażowiczów latem
Już niedługo będą mogli Panstwo skorzystać również z akwenu, w wersji dla dorosłych i dla dzieci. Aktualnie trwają prace wykończeniowe, ale z pewnością przed pierwsza falą upałów skończymy ;)
W planach mamy leżaki, częśc dla dorosłych (ze schodkami) oraz część dedykowaną dla dzieci.
Wiata
U nas znajdą Państwo również dwie zadaszone wiaty, w których można pograć w planszówki, pograć na gitarze, upiec pizzę, usmażyć kiełbaski, uwędzić swojską szynkę, poplotkować, czy po prostu się zrelaksować.
Piec opalany drewnem do przyrządzenia domowej pizzy lub chleba
Zapach świeżo upieczonego chleba przywołuje na myśl beztroskie czasy dzieciństwa, kiedy to nasze babcie i mamy niemal codziennie przygotowywały smaczne wypieki. Teraz dzięki naszemu piecowi do pizzy i chleba jesteśmy w stanie powrócić do tradycyjnie wyrabianego i wypiekanego pieczywa. Budowa pieca chlebowego sprzed lat różni się konstrukcją i zastosowanymi materiałami, jednak zapewniamy, że także w nim pieczenie to czysta przyjemność.
Piec do grillowania kiełbasek
Hasło „pieczenie kiełbasek” od razu przywołuje harcerskie klimaty – kojarzy się (zwłaszcza osobom w średnim wieku i starszym) z wysiadywaniem przy ogniu z kiełbaskami nabitymi na drewniane kijki. By takie zdobyć, ich wielbiciele uzbrojeni w nóż lub siekierkę nieraz atakowali krzaki lub drzewa. Potem nożem ostrzyli patyki – na płasko, żeby kiełbaska się nie przekręcała…U nas mogą Państwo wrzucić kiełbaski na ruszt i się trochę porelaksować.
Palenisko i kociołek
W naszym ośrdoku znajdziecie również dwa miejsca dedykowane na tradycyjne smażenie kiełbasek przy ognisku. Do dyspozycji gości pozostaje również kociołek, który oferuje niepowtarzalny smak potraw znad paleniska.
Wędzarnia
Wyroby wędzarnicze domowej roboty cieszą się coraz większą popularnością. Można wręcz stwierdzić, że samodzielne wykonywanie różnego rodzaju przetworów mięsnych i mlecznych wraca ponownie do łask. Świadomość konsumencka staje się z czasem coraz większa, dlatego wiele osób decyduje się na zgłębianie rozmaitych technik wędzarniczych. Przyszłych wędzarników skłania do takiej decyzji bardzo wiele czynników m.in. chęć znalezienia nowego hobby, brak akceptacji dla dodawanych konserwantów do mięs i wędlin w supermarketach oraz kontynuowanie rodzinnych tradycji.
Wędzenie powinno być traktowane jako przyjemny sposób spędzania czasu, czego efektem będzie aromatyczny i soczysty smak przygotowanych wędlin oraz serów.
Boisko do gry w siatkówkę
Siatkówka jest jednym z najpopularniejszych sportów zespołowych, a Polacy mają jedną z najlepszych lig i reprezentacji na świecie. Siatkówka, jako sport rekreacyjny jest absolutnie dla każdego, dlatego poznaj zasady gry i nie czekaj, już teraz spróbuj u nas swoich sił na boisku.
Rowery
Dysponujemy również kilkoma rowerami górskimi, które na Państwa życzenie możemy wypożyczyć. Warto zapoznać się z ofertą single tracków, których jest mnóstwo w okolicy.
Polecamy ciekawą stronkę:
https://www.singletracki.pl/
Sala wykładowa z piłkarzykami
Do Państwa dyspozycji (do ustalenia z właścicelami) pozostawiamy również salę, która może służyć do wykładów, grupowej gimnastyki czy innych form zajęć.
Wyposażona jest ona w stoły, kanapy, piłkarzyki, kominek, telewizor, WC.
Plac zabaw dla dzieci
U nas znajdziecie również coś dla dzieciaków. Zjeżdzalnia, tramplina, piaskownica, hustawka pozwoli dzieciakom spożytkować energię w słonecznej dni, a w deszczowe zapraszamy na piłkarzyki i planszówki.
Indywidualne lub grupowe lekcje i szkolenia nordic walking
Ostoja Karkonoska to również siedziba Karkonoskiej Szkoły Nordic Walking, z której oferty będą mogli Państwo skorzystać przy okazji pobytu u nas.
Szczegółowe informacje można znaleźć na stronie www.ksnw.pl